Miksi ystävyyssuhteet tuntuvat niin vaikeilta, vaikka halu yhteyteen on vahva? ADHD voi hämärtää sosiaalista kompassia, mutta tuo mukanaan myös kyvyn luoda aitoja, syviä ihmissuhteita. Tässä blogissa pureudutaan siihen, miksi ystävyys voi tuntua ADHD-aikuiselle erityisen haastavalta – ja miten siitä voi tulla silti yksi elämän kantavista voimista.

Miksi ADHD-ihmiset kaipaavat draamaa? Tämä liittyy suoraan ADHD-aivojen dopamiinitarpeeseen. Draama ja konfliktit voivat tarjota nopean dopamiinibuustin, mutta samalla ne voivat johtaa haitallisiin käyttäytymismalleihin ja ihmissuhdeongelmiin. Lue lisää siitä, miten ymmärtää tätä yhteyttä ja löytää terveellisempiä tapoja vastata ADHD-aivojen stimulaatiotarpeisiin.

Sosiaalinen ahdistus on yleinen haaste ADHD:n kanssa eläville, ja se voi lisätä yksinäisyyden tunnetta sekä vaikeuttaa ihmissuhteita. Tässä blogissa pureudutaan ADHD:n, sosiaalisen ahdistuksen ja yksinäisyyden yhteyksiin sekä keinoihin, joilla voi purkaa sosiaalista ahdistusta ja edistää hyvinvointia.

Mitä vastata ihmisille, joiden mielestä ADHD ei ole olemassa? Tämä artikkeli antaa ideoita näihin ADHD-ihmisille usein kovin tuttuihin keskusteluihin.

Rejection Sensitive Dysphoria (RSD) on yleinen ja haastava ilmiö ADHD-ihmisillä, erityisesti naisilla. RSD aiheuttaa voimakkaita tunneperäisiä reaktioita hylkäämisen, kritiikin tai epäonnistumisen kokemuksiin. Tässä artikkelissa syvennytään RSD:n vaikutuksiin, sen ja ADHD:n yhteyteen sekä keinoihin hallita sen tuomia haasteita.

Perfektionismi voi olla ADHD-naisille uuvuttava selviytymismekanismi, joka johtaa stressiin, viivyttelyyn ja itseluottamuksen puutteeseen. Tässä artikkelissa käsitellään ADHD:n ja perfektionismin yhteyttä, niiden vaikutuksia ja keinoja vapautua hallitsevasta täydellisyyden tavoittelusta.